10 วิธีลดไรฝุ่นในบ้านแบบง่าย ๆ ทำตามได้ทันที

ไรฝุ่นเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของภูมิแพ้ หอบหืด และปัญหาสุขภาพในครอบครัว โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ แต่ข่าวดีคือ เราสามารถลดไรฝุ่นได้ง่าย ๆ ด้วย 10 วิธีต่อไปนี้ ทำตามได้ทันที เห็นผลชัดเจน!

1. ซักผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ปลอกหมอน สัปดาห์ละครั้ง

สิ่งของที่ใกล้ชิดร่างกายมากที่สุดอย่างผ้าปูที่นอนและผ้าห่มคือแหล่งสะสมไรฝุ่น การซักด้วยน้ำร้อน 60°C ขึ้นไป ช่วยฆ่าไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เคล็ดลับเสริม

• ใช้ปลอกหมอนชนิดกันไรฝุ่น
• ซักอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

2. เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเททุกวัน

อากาศหมุนเวียนช่วยลดความชื้น ซึ่งเป็นสภาพที่ไรฝุ่นเติบโตได้ดี

ข้อควรระวัง

หลีกเลี่ยงการเปิดหน้าต่างในวันที่ฝุ่น PM2.5 สูง

3. ดูดฝุ่นด้วยเครื่องกรอง HEPA หรือระบบน้ำ

เครื่องดูดฝุ่นทั่วไปอาจทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย ควรใช้รุ่นที่มี HEPA Filter หรือเครื่องระบบน้ำ เช่น เครื่องกำจัดไรฝุ่น Sirena เพื่อดักจับไรฝุ่นได้มากกว่า 99%

ทำไมต้อง HEPA?

เพราะ HEPA ดักจับฝุ่นขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน ซึ่งเป็นขนาดของมูลไรฝุ่น

4. ลดสิ่งของที่สะสมฝุ่นในห้องนอน

หนังสือ ตุ๊กตา และของตกแต่ง คือแหล่งสะสมไรฝุ่นที่หลายคนคาดไม่ถึง

สิ่งที่ควรลดในห้องนอน

• ตุ๊กตาผ้า
• ผ้าม่านหนา
• ชั้นวางของตกแต่งจำนวนมาก

5. ตากหมอนและผ้าห่มแดดจัดอย่างน้อยเดือนละครั้ง

แสงแดดช่วยฆ่าเชื้อราและไรฝุ่นได้ดีมาก ควรตากแดด 23 ชั่วโมงขึ้นไป

ข้อควรรู้

การตากแดดช่วยลดไรฝุ่น แต่ไม่สามารถกำจัดได้หมด

6. ใช้น้ำยากำจัดไรฝุ่นสูตรอ่อนโยน

น้ำยากำจัดไรฝุ่นสามารถฉีดบนที่นอน โซฟา และผ้าบุเฟอร์นิเจอร์ เพื่อช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ในระยะสั้น

ข้อดี

• ลดสารก่อภูมิแพ้ได้ทันที
• ใช้งานง่าย ระหว่างรอทำความสะอาดใหญ่

7. ควบคุมความชื้นในบ้าน (ไม่เกิน 50%)

ไรฝุ่นเติบโตได้ดีในความชื้นสูง ควรควบคุมให้อยู่ที่ 4050%

วิธีควบคุมความชื้น

• ใช้เครื่องลดความชื้น
• เปิดพัดลมช่วยระบาย
• ตั้งแอร์ที่อุณหภูมิ 2526°C

8. ซักผ้าม่าน พรม และปลอกหมอนอิงเป็นประจำ

ผ้าม่านและพรมเป็นตัวกักเก็บไรฝุ่นจำนวนมาก ควรซักทุก 12 เดือน

สำหรับพรม

ควรใช้บริการ ทำความสะอาดลึก (Deep Cleaning) เพื่อฆ่าไรฝุ่นที่ซ่อนอยู่ลึก

9. ใช้บริการกำจัดไรฝุ่นแบบมืออาชีพทุก 23 เดือน

การทำความสะอาดเองมักไม่ถึงชั้นลึกของใยผ้า การใช้ บริการกำจัดไรฝุ่น จะช่วยจัดการไรฝุ่นได้อย่างหมดจด

ข้อดีของบริการมืออาชีพ

• กำจัดไรฝุ่นระดับลึก
• ลดสารก่อภูมิแพ้ได้ทันที
• เหมาะสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ
• ลดอาการภูมิแพ้ได้จริง

10. เปลี่ยนที่นอนและหมอนทุก 35 ปี

ที่นอนเก่ามักเป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นนับล้านตัว การเปลี่ยนตามอายุการใช้งานช่วยลดปัญหาเรื้อรังได้มาก

สัญญาณที่ควรเปลี่ยน

• มีกลิ่นอับแม้ทำความสะอาดแล้ว
• เกิดอาการแพ้เมื่อเข้านอน
• ที่นอนยุบตัว เสียรูป

สรุป: ลดไรฝุ่นไม่ยากอย่างที่คิด

การลดไรฝุ่นในบ้านสามารถทำได้ด้วยวิธีง่าย ๆ แต่หากต้องการกำจัดแบบลึกและยืดอายุการสะอาด การใช้ บริการกำจัดไรฝุ่นแบบมืออาชีพ ทุก 23 เดือน คือวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้บ้านของคุณปลอดภัยต่อสุขภาพของทุกคนในครอบครัว